25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 142,23g | Prot: 98,20g | Karb: 104,77g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Pâturages Beurre Moulé Doux Bio, Filet du Haut de Bœuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Danone Gervita Nature , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Bonne Maman Confiture Myrtilles, Pâturages Skyr, Carottes Cuites, Saucisse de Porc Fraîche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|