25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 108,06g | Karb: 61,67g.
Kahvaltı: BioBio Bergkäse (20g), Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Mischkornbrot, Zucchini, Salakis Feta Light, Tomaten, Aubergine, Lachs. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|