25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 74,64g | Prot: 91,36g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Мааздам, Дымов Корейка Сырокопченая, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сыробогатов Мааздам, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Вино Сухое, Виктория Пельмени. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|