25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 43,88g | Prot: 75,28g | Karb: 117,72g.
Kahvaltı: Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе. Öğle Yemeği: Золотой Колос Три Шоколада. Akşam Yemeği: Strongbow Сидр Яблочный, Оливковое Масло, Укроп, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Fine Life Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Магнит Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Паста с Креветками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|