25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 78,98g | Karb: 429,53g.
Kahvaltı: Weintrauben, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Cappuccino, Tomatenreis, Griechischer Salat, Pommes Frites, Bifteki, Getoastetes Knoblauchbrot, Himbeerkuchen. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Pizzabrötchen . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|