|
Плато преодолели 😍🙌🏻 было очень сложно, ну это расплата за хорошую калорийность 😄
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 92,27g | Prot: 89,20g | Karb: 92,82g.
Kahvaltı: Мандарины, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Добрый Апельсин с Витамином с, Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Авида Сметана 10%, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Лента Лаваш Лош, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Простоквашино Сливки 10%, Русский Хлеб Дарницкий, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Велком Бекон Двойное Копчение. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|