25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2460 kcal
|
Yağ: 150,16g | Prot: 123,31g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: ICA Bacon, Falbygdens Manchego, Livsmedelsverket Tomat, Tea (Brewed) , Fried Egg. Kahvaltı Sonrası: Banana. Öğle Yemeği: Sprite Sprite Zero, Max Pommes Frites (Mellan), Max Buffalo Hot Wings (10 Pack & 2 Dippar) . Öğle Yemeği Sonrası: Persimmon. Akşam Yemeği: Jam Preserves, Arla Lätt & Lagom, Polarbröd Polarknäcke. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Tomat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|