25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 14,42g | Prot: 18,46g | Karb: 82,83g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Сырники с Малиной. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|