25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 37,33g | Karb: 167,52g.
Kahvaltı: Byoote Collagen, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Keripik Singkong. Aperatifler/Diğer: Onde Onde, Permen, Nestle Fox's. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cigulcigul08 Kilo Geçmişi
|