20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 85,80g | Karb: 202,76g.
Kahvaltı: Варенье, Варенье из Смородины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Скумбрия Запеченная. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Natur Foods Бананы Вяленые. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
толстая молли Kilo Geçmişi
|