25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 80,24g | Karb: 169,04g.
Kahvaltı: Kania Chili Sin Carne. Öğle Yemeği: Tress Brüder Protein Bowl. Akşam Yemeği: McCain 123 Frites, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Eisbergsalat, Vemondo Sojagurt Natur, Gurke (mit Schale), Tomaten. Aperatifler/Diğer: Eat Happy Algensalat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|