25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 94,15g | Prot: 67,67g | Karb: 186,97g.
Kahvaltı: Amandes. Öğle Yemeği: Friand à la Viande, Friand à la Viande, Poires, Pâtes (Cuites), Carottes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Akşam Yemeği: Leader Price Tarte aux Poireaux, Mandarine, Friand à la Viande. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|