25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 91,29g | Karb: 107,60g.
Kahvaltı: Молоко (1% Обезжиренное) , Alpro Coconut Almond Milk, Чумак Кукуруза Консервированная, Помидоры, Шпинат, Яйцо Куриное, Exquisa Soft Cheese, Молоко (1% Обезжиренное) , Овостар Белок Яичный, Now Foods Псиллиум. Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Basso Масло Кукурузное, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Basso Масло Кукурузное, Bellezza Моцарелла, Приготовленные Баклажаны, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Голден, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий, Good Morning Гранола с Орехами. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|