24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 76,62g | Karb: 157,94g.
Kahvaltı: Mandarine, REWE Zwiebelbaguette, YFood This Is Food Classic Choco, Banane, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Öğle Yemeği: Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona Gratinkäse Gerieben, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Power System High Protein Bar Schoko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|