25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 24,26g | Karb: 110,41g.
Öğle Yemeği: Печень Трески, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Варенье из Смородины, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Сырники (Кукурузн Мука) Сырники, Перепелиное Яйцо, RG. Mlekara Sabac Сербская Брынза Мягкий Сыр , 45% Жирности в Сухом Веществе. Akşam Yemeği: Хурма, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Петрушка, Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|