21 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 70,42g | Karb: 111,85g.
Kahvaltı: Apples, Blueberries, Strawberries, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Öğle Yemeği: Sugar, Tea (Brewed), Provolone Cheese, Martin's Sandwich Potato Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Corn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|