BuffyBear Günlüğü, 21 Nis 15

BuffyBear Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2015:

1380 kcal

Yağ: 102,21g | Prot: 77,52g | Karb: 39,97g. Kahvaltı: Butter, Jones Dairy Farm All Natural Pork Sausage Patties, Colby Jack Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Chicken Margherita. Akşam Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Lemon Juice (Canned or Bottled), Heinz Apple Cider Vinegar, Green Cabbage, Honey Mustard Dressing, Fried Pork Chop, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor