24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 69,16g | Karb: 178,42g.
Kahvaltı: Банан, Блинчики, Блины на Молоке, Ананас, Киви, Ferrero Нутелла. Öğle Yemeği: Сыр, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Творог, Favita Сыр Фета, Лещ Вяленый, Свиной Фарш, Сильпо Лосось Слабосоленый. Aperatifler/Diğer: Финик, Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|