23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 89,44g | Karb: 214,15g.
Kahvaltı: Novus Чиабатта Классическая, Сыр, Финик, Favita Сыр Фета, Delikate Творог 0,5%, Лещ Вяленый, Белая Мука, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами , Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Akşam Yemeği: Банан, Апельсин, Блинчики, Блины на Молоке, Ferrero Нутелла. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|