22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 73,51g | Karb: 174,64g.
Kahvaltı: Банан, Блинчики, Фундук. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Сыр, Bonduelle Брокколи Замороженная, Favita Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Alpro Соевое Молоко, Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Ананас, Киви, АТБ Горячий Шоколад, Тетя Клара Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|