20 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 85,02g | Karb: 192,42g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Zoe's Kitchen Chicken Kabob Plate. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|