25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 67,53g | Prot: 73,58g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, Куриная Печень, Хурма, Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Шеф Перекресток Клаб Сендвич Двойной с Лососем , Капучино, Pizza Mia Пицца Бешамель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|