25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 77,07g | Prot: 56,84g | Karb: 97,93g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Увелка Каша Дружба на Воде. Öğle Yemeği: Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Помидоры, Яичница. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|