24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 32,59g | Karb: 160,47g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Goldland Waldhonig, K-Classic Teewurst Fein, Kaufland Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Knorr Spaghetteria Spinaci. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|