25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 31,42g | Karb: 87,14g.
Kahvaltı: Quiabo Cozido, Ovo. Akşam Yemeği: Aurora Pizza de Lombo com Requeijão. Aperatifler/Diğer: Visconti Pão de Forma Integral, Pepino Japonês, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|