24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 73,85g | Prot: 52,14g | Karb: 192,58g.
Öğle Yemeği: ラーメン二郎 ラーメン二郎. Akşam Yemeği: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Aperatifler/Diğer: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, 黒糖. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|