26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 13,71g | Prot: 18,19g | Karb: 40,38g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Банан, Чай. Akşam Yemeği: домашний наполеон, Чай. Aperatifler/Diğer: Морковь, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|