26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 15,25g | Prot: 93,71g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Senf, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei, DM Eiweißriegel Sportness, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Frische Hefe, Kerrygold Butter, Zucker, Essig. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Grappa, Getrocknete Aprikosen, Apfel, Milbona Skyr Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|