26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 83,80g | Prot: 55,56g | Karb: 138,70g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ragù, Gnocchi di Patate, Auricchio Provolone Piccante, Parmigiano (Grattugiato), Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Pane alle Olive, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Mambo Kids Patatine Pomodoro e Basilico, Land Provolone Piccante , Blues Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|