26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 43,46g | Karb: 56,20g.
Kahvaltı: Amanti Финик с Грецким Орехом, Яйцо, Помидоры, НАК Брынза Болгарская , Капучино. Öğle Yemeği: Капучино, Жареные Соленые Орешки Кешью. Akşam Yemeği: Винегрет. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|