26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 129,69g | Karb: 181,38g.
Kahvaltı: SOJ Marshmallow Vanilla, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , SOJ Marshmallow Vanilla, Solvie Protein Barre, Отбивные, Увелка Пшено в Пакетах. Akşam Yemeği: SOJ Marshmallow Vanilla, Solvie Protein Barre. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|