26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 91,39g | Prot: 30,71g | Karb: 100,70g.
Kahvaltı: Авокадо, RG. Mlekara Sabac Сербская Брынза Мягкий Сыр , 45% Жирности в Сухом Веществе, Авокадо, Печень Трески, Варенье из Смородины, TEOS Йогурт Греческий, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сырники (Кукурузн Мука) Сырники, RG. Mlekara Sabac Сербская Брынза Мягкий Сыр , 45% Жирности в Сухом Веществе. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Ласточка, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, TEOS Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Кинза, Перепелиное Яйцо, Печень Трески, RG. Mlekara Sabac Сербская Брынза Мягкий Сыр , 45% Жирности в Сухом Веществе. Akşam Yemeği: Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|