26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2522 kcal
|
Yağ: 115,51g | Prot: 84,47g | Karb: 247,13g.
Kahvaltı: De Luxe Олія Гарбузова, Сильпо Авокадо, АТБ Помидор , Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Galbani Сыр Моцарелла, Spela Малина, Селянське Молоко 3,2%, Ясенсвіт Яйця, Ашан Манго. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Сирок Ваніль. Akşam Yemeği: METRO Chef Прошутто Крудо, Ферма Сир Твердий , Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок, Ашан Манго. Aperatifler/Diğer: Helios Карамельный Сироп, АВК Цукерки Королівський Шарм, Milka Шоколад с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|