25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 3,15g | Prot: 5,92g | Karb: 79,97g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Caco. devamı için...
|
|
1179 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MartaMartinetti Kilo Geçmişi
|