26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 79,23g | Prot: 65,57g | Karb: 154,90g.
Kahvaltı: Сахар, Сухие Жареные Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Zott Протеиновый Йогурт. Öğle Yemeği: Сахар, Snickers Minis, Летний День Молоко 3,2%, Лента Запеканка Картофельная. Akşam Yemeği: Сахар, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Молком Молоко 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Запеканка Картофельная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|