26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 70,84g | Prot: 56,52g | Karb: 129,64g.
Kahvaltı: Nestle Kakapo Dolgulu Sütlü Çikolata Milk Chocolate With Cocoa Filling, Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Клубники, Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|