26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 114,90g | Prot: 55,02g | Karb: 196,36g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное . Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|