26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 69,51g | Prot: 84,07g | Karb: 168,29g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Uovo (Intero), Lidl Ricottina , Spinaci, Tre Mulini Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pataró Gnocchi, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente 85%, Pere. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|