26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 135,01g | Karb: 214,51g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зеленая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Морской Микс, Экомилк Сыр Творожный, Зеленая Зимняя Тыква, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|