26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 48,90g | Karb: 149,21g.
Kahvaltı: Голубцы. Öğle Yemeği: Мария Ра Пельмени Мясная Тележка. Akşam Yemeği: Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|