23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 44,15g | Karb: 103,93g.
Kahvaltı: Творожное Печенье, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Хлеб Зерновой, Суперсуп Суп Пюре Грибной, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|