23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 180,06g | Karb: 180,57g.
Kahvaltı: 표고버섯, 돼지고기 앞다리살, 황태국, 밥, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 매일유업 메디웰 오곡맛 미니, 삶은계란, 찐고구마, 닭형 훈제 닭다리살 소세지, 사조 닭가슴살 블랙페퍼. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|