26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 50,18g | Karb: 9,67g.
Kahvaltı: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cream (Half & Half) . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|