26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 60,42g | Karb: 115,02g.
Kahvaltı: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Twix Twix Mini, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Galbani Ricotta, Courgette, Champignons, Huile de Sésame, Sel, Poivre Noir, Moutarde, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini, Zespri Kiwi Sungold , Haribo Maoam Stripes, Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|