25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
326 kcal
|
Yağ: 8,73g | Prot: 13,67g | Karb: 46,30g.
Öğle Yemeği: Яготинский Молоко 2,6%, Lactel Дольче Полуниця . Akşam Yemeği: Pepsi 7Up Zero Sugar, Премія Креветки Очищені Варено-Морожені Глазуровані, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|