26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 50,75g | Karb: 130,62g.
Öğle Yemeği: Penne, Philadelphia Light Cream Cheese, Babybel Mini Babybel Protein, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|