26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 24,32g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: Margarina, Pão Francês. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Tomates, Alface, Arroz Branco, Juliennes à L'hickory Batata Palha . Aperatifler/Diğer: Bolo de Limão, Bolo de Limão. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|