26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 95,20g | Karb: 171,72g.
Kahvaltı: Сок Мультифрукт, Pringles Cheese & Onion, Лазанья, Сгущенка, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий или Горький Шоколад. Akşam Yemeği: Медово-Горчичный Соус, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Кетчуп, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|