26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 105,39g | Prot: 82,34g | Karb: 124,36g.
Kahvaltı: Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei. Öğle Yemeği: Thermomix Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Aldi Kräuterbaguette, Landjunker Putenrollbraten, Thermomix Feldsalat mit Walnussvinaigrette. Aperatifler/Diğer: Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|