10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 38,94g | Karb: 190,82g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Costco Aussie Bites. Öğle Yemeği: Chef Salad. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Aperatifler/Diğer: Dot's Pretzels, Fresh & Easy Red Plums, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|